<睡眠> 中途覚醒 4回 / 睡眠時間 ☞ 6時間36分 入眠まで30分 <日記> 受診日。 カウンセラーにストレス対処法聞いてみた。 私には難しくて実行できなさそう。 ひたすらストレスに耐えることしかできない。
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