5.19 今日の睡眠

入眠困難 ✕ / 中途覚醒 2回 / 早朝覚醒 ◎

睡眠時間 ☞ 4時間32分 / 起床時間 ☞ 5:20

中途覚醒あったけど久しぶりに5時台まで寝れた👏

でも嫌な夢見て、モヤモヤして起床。

夢のせいで寝起き悪め…