5.21 今日の睡眠

入眠困難 ✕ / 中途覚醒 2回 / 早朝覚醒 △

睡眠時間 ☞ 5時間16分 / 起床時間 ☞ 6:07

最近は睡眠時間が伸びてきて嬉しい

今朝は雨。寝起きも悪い。身体が重い。

1ヶ月後には梅雨だから少し怖い。

今日ものんびり過ごそうかな…