うさぎさん

精神疾患の闘病記録 ❁ 私の本音

February 20,2020

<睡眠>

中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 3時間45分

入眠まで3時間

 

急に睡眠乱れた

 

<日記>

初めて「ミソフォニア」という言葉に出会った。

自分にあてはまっているような…

あんまり知られていないみたい。