<朝> パンを少しとヨーグルト半分。 少し吐き気あり。 <昼> 明日に備えて美容院へ 暗くして、7~8cm切った✨ その後、母の買い物に付き合ってめっちゃ歩いた💦 普段使い用と仕事で使う用のスニーカーを一つずつゲット😊 <夜> 6割くらい食べれたかな…✌️ 明日は6時半…