虚無感とか希死念慮とかがあったりなかったりすると、毎日自分の考えていることが変わる。 日内変動が激しい日もあるし、自分の感情なのによくわかんなくて頭が混乱する。 昨日と今日と明日の自分が違うからなんだか怖い。 先週末からなぜだか不安感もあるし…

4時頃に1時間くらいの中途覚醒。 その後も何度か中途覚醒。 朝食後、昼寝。 昼食後は動く気力がなくてゴロゴロ。 夕方、音楽をスマホに入れる。 昨日やる予定だったのにできなくて、今日できた。 よっしゃ✌️ 今日の嘔気と喉の狭窄感は弱め。 ずっと倦怠感が…