昨日より少しだけ体調は良いけど、そんなに変わらない。 ひたすらだるい。 今日も一日中寝て終わり。 <朝> 1/2 <昼> 1/3 <夕> 1/3

昨夜、頓服を飲んで就寝。 入眠困難 ✕ / 中途覚醒 1回 / 早朝覚醒 ◎ 睡眠時間 ☞ 3時間22分 / 起床時間 ☞ 4:50 そんなに変わらないけど昨日よりはマシだから、今夜も引き続き頓服薬を併用して寝よう💊 外が明るい時間に起きたの久しぶりすぎて嬉しい😆👏