5.10 今日の睡眠

昨夜、頓服を飲んで就寝。

入眠困難  ✕  /  中途覚醒  1回  /  早朝覚醒  ◎

睡眠時間 ☞ 3時間22分  /  起床時間 ☞ 4:50

そんなに変わらないけど昨日よりはマシだから、今夜も引き続き頓服薬を併用して寝よう💊

外が明るい時間に起きたの久しぶりすぎて嬉しい😆👏