入眠困難 ✕ / 中途覚醒 1回 / 早朝覚醒 ◎ 睡眠時間 ☞ 2時間35分 / 起床時間 ☞ 2:25 寝起き悪め。今日も体調変化なし。 身体がとにかくだるい。 午前、昼寝をしないように音楽を聴く。 でも結局睡魔に勝てずに寝た。 今日も一日中寝ただけ。特に何もなし。 <…