昨日の疲れがあって今朝は体調悪め。 でもなぜか出かけたくなって急きょ母と動物園へ️ 休職し始めた半年前くらいから｢動物園や水族館に行きたいけど行けない…｣と言っていたので母が提案してくれました✨ 一周するのに1時間半程の小規模動物園。 体力がほとん…

入眠困難 ✕ / 中途覚醒 1回 / 早朝覚醒 ◎ 睡眠時間 ☞ 3時間6分 / 起床時間 ☞ 4:19 今日もいつもより比較的寝れた。 寝起きはあまり良くない。 朝の時点では調子悪め。 足がすごく重い…