今日は受診日。 早く起きたから早めに準備して、ヘアアイロンしたり、久しぶりに化粧した 2週間ぶりの病院だけど、なんかすごく久しぶり感 笑 最近体調が良くなってきてるからお薬は変わらず。 イェイ✌️ 自分でメンタル面のコントロールもできてきてるから、…

入眠困難 ✕ / 中途覚醒 2回 / 早朝覚醒 〇 睡眠時間 ☞ 5時間01分 / 起床時間 ☞ 5:10 身体はだるいけど、寝起きよし。 もう少し寝たかったけど、5時間も寝れたからいいか。