<睡眠> 入眠困難 〇 / 中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 2時間56分 今日は3時間の入眠困難。しかも5時台に起床。 夢を3つみて、それが全部悪夢で寝れた感ゼロ。 <日記> 今日も外出。 昨日の疲れがあるのか、早い段階で疲れた。 イライラして八つ当たりしちゃったし…