うさぎさん

精神疾患の闘病記録 ❁ 私の本音

2019-07-03から1日間の記事一覧

July 3,2019

<睡眠> 中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 5時間20分 2時間弱の入眠困難。 <日記> リワーク体験1日目。 電車は人が多めで、その環境が辛くて嘔気。 でもなんとか立て直した。 リワークは環境も内容もすごく良かった 人見知り発揮したけどグループワークでも話せた☺️…