<睡眠> 中途覚醒 3回 / 睡眠時間 ☞ 5時間15分 1時間の入眠困難 <日記> 朝から希死念慮で泣いた。 午後からリワークだったけど、メンタルがボロボロすぎて休んだ。 今までこんなことで休んだことないから罪悪感でいっぱい。 そんなこと考えてたらまた涙が溢れ…