<睡眠> 中途覚醒 3回 / 睡眠時間 ☞ 4時間40分 入眠まで1時間 <日記> 昨日の反動で体調不良。 だるくて動けなくて一日中横になってた。 昨日との落差が激しすぎてメンタル崩れた。 昼、食欲なし。何も食べず。 夜も食欲なし。 二食抜きはヤバいと思って無理や…