うさぎさん

精神疾患の闘病記録 ❁ 私の本音

2019-09-06から1日間の記事一覧

September 6,2019

<睡眠> 中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 4時間8分 入眠まで80分 眠剤を増やさなかったらまた悪夢みた。 <日記> やりたいことを否定されて、何気ない一言で傷ついてメンタル堕ちた。 予定がキャンセルになったり、何もかもがボロボロ。 本当最悪。イラつく。死にた…