<睡眠> 中途覚醒 3回 / 睡眠時間 ☞ 6時間53分 入眠まで40分 悪夢を2回みて、久しぶりに明晰夢もみた。 <日記> 昨日の疲れが溜まって余計にだるい。 話しかけてくる家族にイライラ。 そんな自分に自己嫌悪。最低だ。 昨日は体調不良のなか出かけたから翌日動…