<睡眠>
中途覚醒 3回 / 睡眠時間 ☞ 6時間53分
入眠まで40分
悪夢を2回みて、久しぶりに明晰夢もみた。
<日記>
昨日の疲れが溜まって余計にだるい。
話しかけてくる家族にイライラ。
そんな自分に自己嫌悪。最低だ。
昨日は体調不良のなか出かけたから翌日動けなくなるのは当たり前。
しょうがない。
食欲が全然なくて毎食泣きながら無理やり食べることしかできない。
生きてるのがしんどい。
全部投げ出したい。
病気になってから11ヶ月も経ったけどなんにも変わらない。
死んだ方が楽だよ。絶対に。
誰かおそらに連れて行って。
泣きすぎて頭痛い。
<朝> 1/3
<昼> 1/3
<夕> 1/2
