うさぎさん

精神疾患の闘病記録 ❁ 私の本音

2019-11-02から1日間の記事一覧

November 2,2019

<睡眠> 中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 5時間7分 入眠まで1時間25分 <日記> 今日はリワークへ。 午前中に眠くなるの直したい… 夕食はあまり食べれなくて、ストレスも溜まってて、久しぶりに家出したいと思った。 飛び降りたら楽になれるかな…とか。 あーしんどい…