うさぎさん

精神疾患の闘病記録 ❁ 私の本音

2019-11-04から1日間の記事一覧

November 4,2019

<睡眠> 中途覚醒 4回 / 睡眠時間 ☞ 7時間15分 入眠まで40分 過去の嫌な思い出が悪夢として出てくることが多い。 目覚めは悪いし、夢の内容をはっきり覚えてるから余計に嫌。 <日記> 今日もイライラ。もうやだよ。 家出したい。死にたい。そうとしか思えない…