毎日が上手くいかなくてイライラ、モヤモヤ。 誰にも相談できなくて、相談の仕方がわからなくて、一人で抱え込む。 爆発しそうになっても必死で耐えて、1人で静かに泣く。 そんなことの繰り返し。 もうどうしたらいいのかわからない。 死なない限りはこんな…

<睡眠> 中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 5時間12分 入眠まで35分 <日記> 午前はリワーク。 そのあと親友たちとランチ 母校に遊びに行って、クラスメイトにたくさん会えた。 ｢元気〜？｣ってたくさん聞かれて、毎回引きつった笑顔で｢元気〜｣って答える。 ｢つらい｣っ…