うさぎさん

精神疾患の闘病記録 ❁ 私の本音

2019-11-18から1日間の記事一覧

November 18,2019

<睡眠> 中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 5時間1分 入眠まで50分 悪夢をみてすごい寝汗かいて寝起き悪い <日記> 体調不良でリワーク欠席。 朝からパシられ、遅いって怒られ、最悪な一日の始まり。 そのせいか、朝から希死念慮。 もうこんなのやってらんない。 意地…