うさぎさん

精神疾患の闘病記録 ❁ 私の本音

2019-12-05から1日間の記事一覧

December 5,2019

<睡眠> 中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 5時間20分 入眠まで 1時間40分 <日記> 朝から希死念慮が止まらない。 リワークで昨日のことをスタッフさんに相談したけど、全然スッキリしなかった。 途中で、相談しても無駄だなって思ったから色々と嘘ついた。 ごめんな…