うさぎさん

精神疾患の闘病記録 ❁ 私の本音

2020-03-21から1日間の記事一覧

March 21,2020

<睡眠> 中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 9時間18分 入眠まで1時間 <日記> 久しぶりにピアノ。 最初の方は記憶が飛んでて全然弾けなかった 一年前のこの時期はすごく大変だった。 そのトラウマというか不安みたいなものがあって、なんだか落ち込み気味。 すぐ怒る…