March 21,2020

<睡眠>

中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 9時間18分

入眠まで1時間

<日記>

久しぶりにピアノ。

最初の方は記憶が飛んでて全然弾けなかった💦

一年前のこの時期はすごく大変だった。

そのトラウマというか不安みたいなものがあって、なんだか落ち込み気味。

すぐ怒るし、すぐパシるし、すぐ喧嘩売ってくるし。

言いたいことなんかまだまだいっぱいあるけど、また怒られるからやめとく。

最近元気だったけど堕ちてきたかな…

ストレスがひどい。