うさぎさん

精神疾患の闘病記録 ❁ 私の本音

2020-03-28から1日間の記事一覧

March 28,2020

<睡眠> 中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 5時間29分 入眠まで5時間50分 久しぶりに入眠困難。 悪夢をみたからか寝れた感じなし。 急になんだろ… <日記> 外出自粛要請が出てるから家でのんびり。 ピアノ弾いたり、音楽聴いたり、DVD観たり… こんなに罪悪感のない休…