うさぎさん

精神疾患の闘病記録 ❁ 私の本音

March 28,2020

<睡眠>

中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 5時間29分

入眠まで5時間50分

 

久しぶりに入眠困難

悪夢をみたからか寝れた感じなし。

急になんだろ…

 

<日記>

外出自粛要請が出てるから家でのんびり。

ピアノ弾いたり、音楽聴いたり、DVD観たり…

こんなに罪悪感のない休みって初めて。

早く買い物行きたい!!

明日は何しようかな