3時間半しか寝れなかったから昼間はすごく眠かった。 でもなかなか寝れず。 今日は足首が痛すぎて、昼寝した時に見た夢の中でも足引きずってた。 ちょっとヤバいなと思ってカロナール服用。 でも、まさかの効果なし。 薬なにも効かない。 カロナールも効かな…

園長に｢これからは些細なことでも言ってください｣って言われちゃった。 休職中、同じようなことをいろんな人に言われた。 何回も言われて、その度に反省してたのに、なんで学べないの？ もし言えてたら、ここまで辛くなかったかもしれない。 ｢勇気がない｣た…

今日はしっかり早朝覚醒。2ヶ月ぶり。 4時起き。まだ外は真っ暗。 身体がだるい。足首痛い。 眠剤が効いてた頃は布団に入ってから長くても30分後には寝れてたのに、今は寝るまでに1時間以上かかる。 なんなのもう。イライラする。 少し明るくなってきてスズ…