うさぎさん

精神疾患の闘病記録 ❁ 私の本音

2019-04-24から1日間の記事一覧

April 24,2019

睡眠も体調も変わらず。 昨日は「病院行かなきゃ」っていうのがあったからか比較的元気だったけど、やっぱり今日はダメだった。 午前はなぜかものすごく眠くて、朝食後に爆睡。 起きたら昼食。 空腹感はあったけど食欲が全くなくてほとんど食べれず。 耳も喉も…

日課

今の病院で治療を始めたのは2月の下旬。 その日から日記を始めた。 体調面を中心とした一日の出来事の記録。 歩数、睡眠時間、その日の症状、「今日のホメ療法」は欠かさず書いてる。 最近は食欲不振があるから、食事(何をどれくらい食べたか)も書いてる。 日…