今朝は6時台にやっと寝れて、だいたい3時間半の睡眠。 めっちゃ眠い。 朝食後、ものすごく眠くて昼まで爆睡。 夜もこんな感じで寝たい… 起きたら身体と足の倦怠感がすごくて食欲なし。 重いリュックを背負って、足に重りを付けてる感じ。 午後は明日のセクゾ…

一昨日ルネスタが無くなったから、昨夜は眠剤を飲まずに寝てみた。 23時半頃に布団へ。 それから寝れずに、ずーっと起きてます。 現在5時過ぎ。外はもう明るい。 一睡もできなかったのは初めて。 完全に昼夜逆転だわ。最悪。 6時からでもいいから寝かせてお…