昨日と体調変わらず。だるい。 身体は思うように動かないし、昼夜逆転してるから気づいたら寝てる。 こんな毎日辛すぎて死にたい。 ここから飛び降りたら…とか、ODしたら…って思っても、死にたくない自分もいる。 矛盾しすぎてよくわからない。 苦しみながら…

昨夜も眠剤と頓服を併用。 入眠困難 ✕ / 中途覚醒 ✕ / 早朝覚醒 ◎ 睡眠時間 ☞ 2時間32分 / 起床時間 ☞ 2:52 まあまあ…かな お腹空いたから、ゼリーを食べに行って、布団に戻ってきた。 もっと寝たいよ〜😔 とにかく暇すぎ。