昨日とは打って変わって、今朝は元気 なぜか勉強をしたくなって、約半年ぶりに資格勉強 念の為、1時間だけっていう制限をかけた。 1時間でも頭と手首が疲れてダウン… でも勉強できて良かった 勉強で疲れてから動く気力が無くなって、結局一日中ゴロゴロ。 勉…

入眠困難 ✕ / 中途覚醒 5回 / 早朝覚醒 ✕ 睡眠時間 ☞ 9時間15分 / 起床時間 ☞ 8:20 中途覚醒の時にアプリ消しちゃったから曖昧だけど、頓服飲まずに結構寝れた👍 一昨日の疲れがまだ残ってる感じ。