朝はものすごく身体がだるくて動く気力なし。 横になってたらついでに寝た。 昼頃に少し良くなって外出。 でもやっぱりダメですぐ疲れた。 気分の落ち込みもあるし、イライラするし、もう無理。 いつになったら底なし沼から出れるの？ メンタルが弱い私には…

中途覚醒 2回 / 早朝覚醒 ✕ 睡眠時間 ☞ 7時間51分 / 起床時間 ☞ 6:53 昨日は早く寝たから起床時間は早め。 寝起き悪い。 頭がボーっとしてる。 身体が重い。だるい。