うさぎさん

精神疾患の闘病記録 ❁ 私の本音

June 7,2020

<睡眠>

中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 6時間55分

入眠まで2時間

 

<日記>

家族でお出かけ。

苦手な祖母も同行。予想通り私は常にイライラ。

姉がスタバカードくれたのが唯一の喜びだったかな。

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楽しいはずのお出かけすらいちいちストレス。