August 12,2019

入院 Day4

<睡眠>

中途覚醒 8回 / 睡眠時間 ☞ 7時間11分

入眠まで40分

<日記>

今日も朝寝。

夜しっかり寝てるのに毎日眠い。

睡眠の質が悪いのかな…

今日は何もしなかった。

だるくて、やる気がなくて、ずっと横になってた。

｢こんな所で何してんだろ｣って考えちゃって堕ち気味。

<朝>  半分

<昼>  少量

<夕>  半分