<睡眠>
中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 4時間16分
2時間の入眠困難、40分間の中途覚醒あり。
5時台に起床。
<日記>
今日も同じ。特に変化なし。
頭の中は｢死にたい｣でいっぱいだし、身体がだるくてつらい。
つらいのに、苦しいのに、悲しいのに、涙なんか出てこない。
一日一日を生き抜くことで精一杯。
今日も生きたよ。お疲れ様。
明後日の水曜日にやっと受診。それまでは頑張る。
HSP診断テストしてみたら｢強｣だった😰
なんだかコメントに励まされた笑
<朝> 1/3
<昼> 1/4
<夕> 3/4
