September 19,2019

<睡眠>

中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 6時間11分

入眠まで40分

<日記>

予想通り今日はだるい。

出かけると必ず体調悪くなるのが辛い。

何も変わってない。

夕方ごろから喉の狭窄感と食欲不振。

足首もめっちゃ痛い。

久しぶりに泣きながら夕食。

<朝>  1/2

<昼>  1/2

<夕>  1/4