September 10,2019

<睡眠>

中途覚醒 4回 / 睡眠時間 ☞ 6時間26分

入眠まで1時間

<日記>

調子悪すぎてリワーク断念。

身体はだるいし、食欲はないし、気持ち悪い。

辛すぎて何回も泣いた。

こんなに辛いの久しぶりだよ。

9月は予定が多いから心配。

でも自分を奮い立たせて出かける。

頑張る。

<朝>  1/3

<昼>  ×

<夕>  1/4