October 4,2019

<睡眠>

中途覚醒 3回 / 睡眠時間 ☞ 5時間26分

入眠まで3時間弱

<日記>

今日はお家でのんびりデー

音楽聴いたり、ピアノ弾いたりした！

あと、ずっとやりたかったスクラッチアート

すごく色合いがキレイ✨

夕方から今日も堕ちてきて、立ちくらみと貧血がひどい😢

<朝>  1/2

<昼>  1/2

<夕>  1/5