October 7,2019

<睡眠>

中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 5時間50分

入眠まで2時間40分

<日記>

受診してきた。

睡眠が乱れていること、食事がストレスであることを言えた。

家出したいことは言えなかった。心残り。

お薬は変わりなし。

次は2週間後。発達障害の検査もある。

何をするのかな…緊張。

<朝>  1/3

<昼>  1/3

<夕>  1/4