October 19,2019

<睡眠>

中途覚醒 4回 / 睡眠時間 ☞ 8時間1分

入眠まで45分

<日記>

今日も午前はぬくぬくタイム。

そのまま3時間くらい寝ちゃった💦💦

昼食後はお勉強。

全然集中できなくてほとんど進まなかった。

そんなこんなでメンタル崩壊。そしてふて寝。

久しぶりに堕ちた。

昨日スタバで飲んだ｢ハロウィンレッドナイトフラペチーノ｣。

激うまだった

<朝>  1/2

<昼>  1/3

<夕>  1/2