<睡眠>
中途覚醒 × / 睡眠時間 ☞ 4時間38分
入眠まで1時間35分
<日記>
リワーク行ってきた。
ディスカッションに参加したけどメンタルがしんどすぎて全然集中できなかった。
イライラ、もやもやって感じ。
早く死にたい。
こんなに希死念慮が続いてるのは久しぶり。
3週間くらい経つかな。
薬は効かないし、相談の仕方、発散の仕方もわからない。
あーしんどい。
そういえば、一年前の今頃は謎の四肢麻痺で車椅子生活＆入院してたな…なんてこと思い出した。
また入院したい。
<朝> 1/2
<昼> 1/2
<夕> 2/3
