November 19,2019

<睡眠>

中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 5時間56分

入眠まで30分

<日記>

まだ死にたい気持ちは変わらない。

現実世界が辛すぎて何もかも投げ出したい。

｢死んだら終われる｣それしか考えられない。

どっか遠くに行きたい。どこでもいいから。

今日も変わらず希死念慮。

死にたいって言っても、家出をしても怒られる。

いつまで耐えればいいのか。

今日も一日頑張りました。

辛かったけど生き抜きました。

明日はリワークに行かなきゃ。頑張らないと。

<朝>  2/3

<昼>  1/2

<夕>  1/2