December 8,2019

<睡眠>

中途覚醒 7回 / 睡眠時間 ☞ 8時間18分

入眠まで1時間50分

<日記>

昨日から四肢の倦怠感。

今日も一人で留守番。

希死念慮で一日泣いてた。

明日は受診。一週間予約を早めた。

リワークのスタッフさんの同行がある。

行きたくないけど頑張らなきゃ。

<朝>  2/3

<昼>  ×

<夕>  2/3