December 6,2019

<睡眠>

中途覚醒 4回 / 睡眠時間 ☞ 8時間2分

入眠まで2時間25分

<日記>

朝から希死念慮。イライラが止まらない。

今日は休みだけど、だるすぎて外出できず。

辛すぎて泣いた。早く入院したい。

明日はリワーク行かないと。

<朝>  1/4

<昼>  1/2

<夕>  2/3