November 29,2019

<睡眠>

中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 5時間10分

入眠まで1時間10分

<日記>

気持ち悪くてリワーク欠席。

調子悪いのに、リワーク休むからって朝からパシられまくって希死念慮。

本当にうざい。ムカつく。

食欲も落ち気味。

嘔気があるから食べれない。

<朝>  1/2

<昼>  1/3

<夕>  2/3