December 15,2019

<睡眠>

中途覚醒 2回 / 睡眠時間 ☞ 4時間2分

入眠まで4時間

今日も眠剤効かず。

<日記>

昨日の時点で希死念慮が治まってきたかと思ってたけど、そんなことなかった。

日に日に身体がだる重くなってきてる。

座ってるのも辛くなってきた。

車椅子だけは嫌だ。

昨年の今頃は長距離歩けなくて行けなかったから、今年こそはイルミネーション見に行きたいと思ってたけど結局行けず。

もしかしたら昨年より歩いてないかも。

あと2週間くらいで今年も終わり。

今年は何もできなかった。何も変われなかった。

この一年があっという間だったように、仕事をしないままあっという間に月日が流れていくのかな。

明日は受診と初のカウンセリング。

話すこと何もない。

<朝>  1/2

<昼>  1/2

<夕>  1/4