December 14,2019

<睡眠>

中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 4時間10分

入眠まで4時間40分

眠剤効かなかった

<日記>

今日も変わらず全身の倦怠感。動くのがしんどい。

朝はだるすぎて食欲減退。

いつも通り寝て過ごした。気づいたら夜。

寝すぎたからまた夜寝れないかな

本当にしんどい。

<朝>  一口

<昼>  1/2

<夕>  1/2