うさぎさん

精神疾患の闘病記録 ❁ 私の本音

April 23,2020

<睡眠>

中途覚醒 1回 / 睡眠時間 ☞ 5時間50分

入眠まで2時間15分

 

<日記>

100%該当するかはわからないけど、色々調べてたらモラハラって出てきた

パワハラの次はモラハラかいな。

気のせいだと信じたいけど…

 

一年前の今日は再休職を告げられた日。

色々あるけど前回の復職の時よりも働けていることは大きな進歩。

体重は4ヶ月で3kg増加。順調。

でも最近ジワジワと希死念慮が顔を出してきてる。

何を目標に、何のために生きているのかわからない。

なんの価値も無い人間が生きてる意味あるのかな。

死ねたら楽なんだろうな。

死ねたら苦しまなくていいんだろうな。

疲れたよ。生きてることが辛い。