May 27,2019

暑いからか今日は朝から体調悪い。

外は晴れてるのに、気分は雨。

朝からずっとイライラ、モヤモヤ、グルグル。

昼には何とか落ち着いて母の外出に同行。

母が外出する時はなるべく一緒に外に出るようにしてるけど、今日はボチボチ…って感じかな。

気分が良い訳でもないし、悪い訳でもないような…

抗不安薬を飲む程でもないから余計に辛い😔

それより何より、外暑すぎ💦

行きも帰りも寝なかった👍

<朝>  1/2

<昼>  3/4

<夕>  1/3